kaki bengkak gejala apa

Kaki bengkak, juga dikenal sebagai edema, adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Mengenali gejalanya dan memahami penyebab yang mendasari dapat membantu dalam pencegahan dan perawatan. Gejala kaki bengkak biasanya meliputi pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau telapak kaki. Pembengkakan mungkin terasa lunak dan memburuk di penghujung hari atau setelah berdiri lama. Penyebab kaki bengkak dapat berkisar dari gaya hidup hingga kondisi medis yang mendasarinya. Untuk mencegah kaki bengkak, penting untuk: Memelihara berat badan yang sehat Berolahraga secara teratur Hindari berdiri atau duduk dalam waktu lama Tinggikan kaki saat duduk atau berbaring