gambar aba aba siap

Aba-Aba Start Jongkok. Ketika melakukan start jongkok, Atlet memerlukan tiga tahapan aba-aba yang mesti diikuti. Yakni Bersedia, Siap dan Ya. Berikut penjelasaan saat Aba-aba start jongkok yaitu : 1. Aba-aba “Bersedia” Atlet maju menuju garis start